Catégories

Calendrier

Août 2008
L M M J V S D
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             
<< < > >>

Recherche

Texte Libre

Mercredi 20 août 2008
apres une bonne semaine dans la manche .
ou le soleil etait bien au rendez vous .
 une location en roulotte dans un endroit magnifique et au calme
la  gentillesse des proprietaires qui nous offres egalement la mise a dispostion de velos et tadem .

la fin d'une preparation pas toujours evidente a suivre a la lettre , mais je pense avoir fais le maximun a tout les niveaux.
encore 3 sortie cette semaine dont 1 en velo .

et en route pour cham !!!
pour mon objectif principal de l'année .
par dave76 publié dans : divers
ajouter un commentaire commentaires (2)   
Vendredi 8 août 2008
depart demain avec la petite famille pour le dep de la manche ,et le petit village de momartin sur mer .
pas trop de route a faire et beaucoup de repos au programme de cette semaine .
et une nette baisse des entrainements pour commencer a recharger les batteries .
ensuite un bref passage pour une tite course nature
link  
de retour au domicil le 18/08.
pour en repartir le 27/08 pour chamonix . quel programme !!!!!!

roulottesepia.jpg voici mon logement .

par dave76 publié dans : divers
ajouter un commentaire commentaires (1)   
Dimanche 3 août 2008
en pleine preparation de mon objectif principal de l'annee ,qui approche a grand pas .

je viens de m'inscrire pour l'ecotrail de paris 80km 1500md+ le 14/03/2009
avec une arrivée au 1ere etage de la tour eiffel .
 
par dave76 publié dans : planning de courses
ajouter un commentaire commentaires (4)   
Lundi 21 juillet 2008
bref passage pour vous donnez des news .

la fin du mois d'aout approche a grand pas et la prepartion commence a apporter ses fruits
merci a bruno courtin  en ce moment sur la fec (france en courant )
fec en courant

4a 5 sortie semaine .(velo ,rando et cap)
rando de nuit au programme vendredi en soiree a proximite de pourville sur mer et varengeville le haut ,histoire de tester un peut le matos .
les seances s'enchainent a merveille .je prend  a droite a gauche un max d'infos sur l'epreuve en question .
et les aléas (soins des pieds , alimentation etc ....)



par dave76 publié dans : entrainement
ajouter un commentaire commentaires (3)   

partenaires ny 2007

NRE-127.jpgbenard soudure
ouville la riviere 76860

logo.gif
etienne sport
dieppe 76200




merci !!!

Images aléatoires

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus